Vakantie – 10 tips voor een stressvrije start

De eerste zonnestraaltjes schijnen je tent in. Je wordt rustig wakker (zonder wekker) en zelfs de kids slapen uit. Ze zijn namelijk gisteravond naar de (mini)disco geweest, hebben daarna nog een ijsje gegeten en nog even gespeeld met de buurkinderen op de camping. Op vakantie mogen ze ook later naar bed en dan slapen ze... Lees verder →

Zomer – dus vakantierooster

Lieve lezers, Het is zomer. Buiten schijnt de zon en iedereen geniet hiervan. Wij ook! We zijn veel buiten, spreken af met vrienden, gaan naar festivals en naar het strand. Wat een geluk voor ons dat wij zo dicht bij het strand wonen. Hier genieten wij keer op keer van. Zeker in de zomer is dit... Lees verder →

Hormonen – Het ochtendritueel van….. – Sanne

Vandaag heeft Sanne haar ochtendritueel voor ons uitgewerkt. Sanne werkt als communicatieadviseur en heeft haar opleiding tot hormoonconsulente onlangs afgerond. Zij weet als geen ander wat hormonen met je kunnen doen. Lees snel verder voor haar ochtendroutine.  Vertel eens wat over jezelf. Hoe heet je, hoe oud ben je en wat doe je voor werk?... Lees verder →

Grounding – Waarom dit goed voor je is

Vandaag zoek ik iets voor jullie uit dat heel goed voor je is: grounding. Kort gezegd is grounding dat je met blote huid in contact met de Aarde bent. Dat kan zijn: grond, water, gras of zand bijvoorbeeld. Het wordt ook wel Earthing genoemd. Met dit mooie weer is dit ultiem om eens over na... Lees verder →

Jarig! – voordelen van ouder worden

"It's my party and I cry if I want to". Maar dat wil ik helemaal niet, want ik wil alleen maar lachen op mijn verjaardag! Want het is toch leuk om jarig te zijn? Althans dat vind ik! Ik vier het vandaag ook gezellig de hele dag. Ik heb al mijn vriendinnen uitgenodigd om ergens... Lees verder →

Tantra – Het ochtendritueel van….. – Lotte

Vandaag heeft Lotte haar ochtendritueel voor ons uitgewerkt. Lotte geeft workshops waar ze vrouwen op een laagdrempelige manier laat kennis maken met Tantra. Tantra maakt dus ook deel uit van haar ochtendroutine. Lees snel verder.  Vertel eens wat over jezelf. Hoe heet je, hoe oud ben je en wat doe je voor werk? Mijn naam... Lees verder →

Het ochtendritueel van…. – Marija

Vandaag trap ik af met onze nieuwste rubriek: het ochtendritueel. Omdat het bij iedereen er 's ochtends anders aan toe gaat, is het wel eens leuk om te horen hoe anderen dat doen. Misschien hebben ze wel een giga oplossing voor de tijdsdruk waar bijna iedereen tegenaan loopt. Of is het elke morgen chaos? Hieronder... Lees verder →

Challenge – koud afdouchen

Ze zeggen dat het goed voor je is. Iedere dag na het douchen de kraan op koud zetten en onder die straal te blijven staan. Koud afdouchen dus. Brrrr! Ik moet er eigenlijk niet aan denken!  Eigenlijk draai ik de douche altijd steeds een tandje warmer. Heerlijk die warme straal. Ik zou dan nu ineens... Lees verder →

10 dingen die ik stom vind (deel 2)

Naar aanleiding van de blog van Laura vorige week over haar irritatiepuntjes, vandaag een lijstje van mij (Marija) van dingen die ik 'haat' en dus stom vind. Ik moet zeggen dat ik daar wel even over na moest denken. Ik loop niet heel de dag met dingen in mijn hoofd die ik haat of vervelend... Lees verder →

Eetdagboek #2

Een paar maanden geleden is Marija begonnen met een eetdagboek. Eten blijft toch één van de belangrijkste onderdelen van het leven en het is altijd fijn om nieuwe inspiratie op te doen. Vandaag zal ik ook mijn eetdagboek delen van de afgelopen dagen. Even een kleine notitie vooraf: Ik probeer over het algemeen gezond te... Lees verder →

Powered by WordPress.com. Thema: Baskerville 2 door Anders Noren.

Omhoog ↑