Sporten – dag vakantiekilo’s!

Wat is vakantie toch fijn! Even een paar weken niks hoeven doen, behalve genieten, lekker eten en wijntjes drinken. Daar houden wij wel van, voor het geval je dat nog niet wist....;) Het sporten schiet er bij ons dan behoorlijk bij in! Het lukt mij (Marija) gewoon niet om van mijn luie stoel af te... Lees verder →

Koken – Het ochtendritueel van….. – Renske

Vandaag is Renske aan de beurt om haar ochtendritueel te delen!  Vorig jaar kreeg Renske de diagnose CVS en heeft weinig kunnen werken. Maar bij de pakken neerzitten doet ze niet! Haar grote hobby is koken en hier heeft ze haar beroep van gemaakt! Lees snel verder voor haar ochtendroutine.  Vertel eens wat over jezelf. Hoe... Lees verder →

Jarig! Kinderfeestje op het strand

Heb je net als ik een kleuter in huis en wil je als hij jarig is een leuk kinderfeestje voor hem/haar regelen? Ik heb in juli een superleuk feestje voor mijn zoon geregeld, dat ik graag met jullie wil delen.  Omdat ik vind dat kleine kinderen nog geen megagrote, georganiseerde, over the topfeestjes hoeven te... Lees verder →

Vakantie – 10 tips voor een stressvrije start

De eerste zonnestraaltjes schijnen je tent in. Je wordt rustig wakker (zonder wekker) en zelfs de kids slapen uit. Ze zijn namelijk gisteravond naar de (mini)disco geweest, hebben daarna nog een ijsje gegeten en nog even gespeeld met de buurkinderen op de camping. Op vakantie mogen ze ook later naar bed en dan slapen ze... Lees verder →

Hormonen – Het ochtendritueel van….. – Sanne

Vandaag heeft Sanne haar ochtendritueel voor ons uitgewerkt. Sanne werkt als communicatieadviseur en heeft haar opleiding tot hormoonconsulente onlangs afgerond. Zij weet als geen ander wat hormonen met je kunnen doen. Lees snel verder voor haar ochtendroutine.  Vertel eens wat over jezelf. Hoe heet je, hoe oud ben je en wat doe je voor werk?... Lees verder →

Grounding – Waarom dit goed voor je is

Vandaag zoek ik iets voor jullie uit dat heel goed voor je is: grounding. Kort gezegd is grounding dat je met blote huid in contact met de Aarde bent. Dat kan zijn: grond, water, gras of zand bijvoorbeeld. Het wordt ook wel Earthing genoemd. Met dit mooie weer is dit ultiem om eens over na... Lees verder →

Orthorexia – een eetstoornis – Column 39

Lieve Laura, Op de NPO is nu een docu gaande over een eetstoornis. Daar wil ik het even met je over hebben, omdat ik me best wel zorgen maak over hoe sommige mensen met voeding en sporten omgaan. Het gaat hier over orthorexia nervosa. Het voedingscentrum zegt dit erover: Orthorexia is een niet officeel erkende... Lees verder →

Powered by WordPress.com. Thema: Baskerville 2 door Anders Noren.

Omhoog ↑